Разумеется, все родители хотят, чтобы их дети были здоровы, и предпринимают для этого соответствующие меры. К сожалению, многие взрослые недооценивают риск, которому подвергают своих детей, позволяя им находиться на солнце без соответствующей защиты. Группа ученых из университета Майами провела опрос среди местного населения, чтобы выяснить, насколько хорошо родители знают о том, как защищать детей от солнца. Результаты оказались довольно печальными: 12% респондентов отметили, что их дети загорали в возрасте до 6 месяцев, а 3% родителей признались, что дети получали солнечные ожоги. Как же защитить детскую кожу от вредного воздействия ультрафиолета?
С рождения и до 6 месяцев
Кожа детей в этом возрасте чрезвычайно чувствительна, поэтому лучше вообще не подвергать ее воздействию ультрафиолета, особенно днем с 10:00 до 16:00, когда солнце особенно активно. Установите над коляской солнцезащитный козырек и старайтесь во время прогулок держаться в тени, а также не пренебрегайте защитой, которую обеспечивает правильно подобранная одежда – изготовленная из натуральных материалов и полностью закрывающая руки и ноги ребенка. Кроме того, полезными аксессуарами являются широкополые панамы и солнцезащитные очки (во многих магазинах можно найти специальные детские модели с эластичными резинками для фиксации).
Когда ребенок находится в автомобиле, он может получить опасную дозу ультрафиолетового излучения. Несмотря на то, что стекло задерживает большую часть УФ-В лучей, являющихся основной причиной солнечных ожогов, УФ-А лучи проникают через стекла. Оба типа солнечных лучей вызывают повреждения ДНК, которые могут привести к развитию рака кожи, поэтому не забудьте закрыть окна своей машины солнцезащитными экранами.
6 месяцев – пора пользоваться солнцезащитными средствами!
Если вашему ребенку уже исполнилось полгода, то пора познакомить его с солнцезащитными средствами. Рекомендуется выбирать водоотталкивающие лосьоны и спреи широкого спектра действия с SPF не менее 15. Обратите внимание на активные ингредиенты: если в состав средства входят оксид цинка и диоксид титана, то оно будет хорошо защищать кожу, при этом вероятность развития аллергических реакций будет значительно меньше. Тем не менее, перед покупкой обязательно проверьте, как кожа малыша реагирует на конкретное средство: если после его нанесения на внутреннюю часть запястья на коже ребенка появилось раздражение, выберите другое средство. Наносите солнцезащитное средство на все открытые части тела ребенка приблизительно за 30 минут до выхода на улицу и повторяйте это через каждые 2 часа или после того, как ребенок искупается или сильно вспотеет. Не забывайте о закрытой одежде, широкополой панаме и солнечных очках!
От года и старше
Дети растут, но правила защиты от солнца остаются неизменными – закрытая одежда, солнцезащитные средства, панамы и солнечные очки. Если хотите обеспечить малышу дополнительную защиту, поищите в магазинах специальную одежду с маркировкой UPF 30 и выше – она задерживает значительную часть солнечных лучей.
Несмотря на то, что рак кожи редко диагностируют у людей младше 20 лет, его распространенность среди детей и подростков неуклонно растет, именно поэтому так важно защищать кожу от солнца именно в детстве.
